Comment s’inscrire en alternance : le guide complet étape par étape

L’alternance s’adresse aux jeunes, aux adultes, aux salariés en reconversion et à toute personne souhaitant obtenir un diplôme tout en étant rémunérée. C’est une voie qui combine formation théorique et expérience professionnelle concrète, idéale pour s’insérer rapidement dans l’emploi.

Ce guide vous présente toutes les étapes pour vous inscrire : choix du contrat, sélection de la formation, recherche d’entreprise, constitution du dossier et signature du contrat.

Avant de commencer : êtes-vous éligible et quel contrat choisir ?

Deux contrats principaux existent pour se former en alternance :

• Le contrat d’apprentissage
• Le contrat de professionnalisation

Ils permettent d’obtenir un diplôme ou un titre reconnu, mais ne s’adressent pas aux mêmes publics.

Apprentissage : points clés à vérifier

Le contrat d’apprentissage concerne majoritairement les 16–29 ans révolus. Toutefois, il est accessible sans limite d’âge dans certains cas : situation de handicap, projet entrepreneurial, sportif de haut niveau, ou reprise d’études après un échec scolaire.
À retenir :

• Possibilité de démarrer un contrat jusqu’à 3 mois avant ou après la rentrée
• Alternance entre CFA et entreprise
• Durée : 6 à 36 mois
• Rémunération en pourcentage du SMIC, selon l’âge et l’année du contrat
• Exonérations et aides spécifiques pour l’employeur

Contrat de professionnalisation : quand le privilégier ?

Le contrat pro est souvent choisi pour l’insertion ou la reconversion, notamment pour :

• les demandeurs d’emploi,
• les adultes de 26 ans et plus,
• certains salariés souhaitant monter en compétences ou changer de voie.

Cliquez ici pour en savoir plus sur le contrat de professionnalisation.

S’inscrire en alternance étape par étape

Étape 1 — Choisir sa formation (et la voie d’accès)

Avant toute inscription, identifiez une formation certifiante inscrite au RNCP, adaptée à votre projet professionnel.

Deux voies possibles :

Via Parcoursup (enseignement supérieur)

• Jusqu’à 10 vœux en apprentissage pour la session 2025
• Calendrier : formulation des vœux, finalisation du dossier, réponses des établissements
  

Hors Parcoursup

• Candidatures directes auprès des CFA / écoles
• Dossier de candidature, entretien, tests d’admission selon l’établissement

Étape 2 — Trouver une entreprise d’accueil

C’est une étape clé pour valider l’inscription.

Où chercher ?

• Portail de l’Alternance (avec simulateur de rémunération)
  
• Sites carrières des entreprises
  
• Réseaux professionnels (LinkedIn, salons, forums)
  
• France Travail ou missions locales
  

Conseils :

• Adapter le CV aux compétences recherchées
  
• Préparer un pitch simple et clair
  
• Candidater tôt, surtout dans les secteurs très demandés

Étape 3 — Monter votre dossier et rassembler les pièces

La constitution du dossier varie selon les CFA, mais les documents suivants sont généralement demandés :

• Pièce d’identité
• CV
• Justificatifs de situation scolaire ou professionnelle
• Dernier diplôme
• Relevés de notes
• RIB
• Attestation de sécurité sociale
• Le cas échéant : promesse d’embauche ou documents fournis par le CFA
  

Astuce : demandez systématiquement au CFA la liste officielle pour éviter les oublis.

Étape 4 — Signature et enregistrement du contrat

Une fois l’entreprise trouvée :

• Le contrat (apprentissage ou pro) est rempli par l’employeur et signé par les trois parties : alternant – entreprise – CFA
  
• L’entreprise transmet le contrat à l’OPCO pour validation
  
• Le contrat est enregistré puis déclaré auprès des organismes compétents
  

Cette étape finalise officiellement votre entrée en alternance.

Étape 5 — Inscription administrative au CFA et rentrée

Une fois le contrat validé :

• Le CFA finalise l’inscription
• Remise du règlement intérieur, calendrier, livret de l’alternant
• Attribution des accès pédagogiques et, si applicable, de la carte d’étudiant des métiers
• Début du rythme alterné entreprise / centre de formation

Aides : ce qu’il faut savoir

Pour simplifier, voici les aides principales réellement perçues par les alternants :

Aide au logement (CAF)

Les alternants peuvent bénéficier des APL/ALS pour réduire leur loyer.

Aide Mobili-Jeune (Action Logement)

Pour les moins de 30 ans : aide pour régler une partie du loyer (jusqu’à 100 €/mois).

Aide au permis de conduire (permis B)

Pour les apprentis de 18 ans et plus : aide de 1 000 € pour financer le permis B.

Carte d’étudiant des métiers

Elle donne accès à des réductions transports, tarifs étudiants sur certaines offres culturelles ou de restauration.

Rappel : la rémunération mensuelle de l’alternant (selon l’âge et le type de contrat) constitue aussi une aide directe important

FAQ — L’inscription en alternance en quelques questions